Meditieren lernen
„Die Stille ist die Sprache Gottes. Alles andere ist eine falsche Übersetzung.“ Rumi
Hast du dauernd Gedanken an vergangene Dinge oder Aufgaben, Ziele und Wünsche, die noch anstehen? Kommen deine Gedanken einfach nie zur Ruhe? Dann ist das hier dein Ruf!
Du hast schon Erfahrungen mit „geführten Meditationen“ gemacht? Und möchtest jetzt wirklich meditieren lernen? Dann lass mich dich begleiten. Es ist einfach mein Herzenswunsch, Menschen das Stille Meditieren zu lehren. Warum? Weil es bei mir alles verändert hat. Habe ich alles gesagt? Ja! Alles!!
Die stille Meditation ist meine wichtigste Praxis. Sie hat mir ermöglicht, nach und nach in meine Präsenz zu kommen. Ich setze mich hin und droppe direkt hinein in die Stille.
Jaa, das hat Jahre gedauert diesen Zustand zu erreichen. Aber du kannst jetzt beginnen. Und dann jeden Tag einen weiteren Schritt machen. Und ich verspreche dir, dann wirst auch du diesen Zustand erreichen.
Was er mir bringt? Präsenz. Ein wirkliches Bewusstsein. Einen stillen Geist. Innere Ruhe. Und das ist der Zustand, in dem sich eine Glückseeligkeit in mir ausbreitet, die mit nichts, mit absolut nichts im Außen zu vergleichen ist.
Meine spirituelle Praxis mit dem Kurs in Wundern hat mich ganz viel davon im letzten Jahr verstehen lassen. Warum all das in uns in der Stille geschieht. All mein Wissen, bekommst du.
Außerdem bekommst du alle Übungstechniken als Audio Aufnahme. Und wenn du möchtest, kannst du vergünstigt auch mein Buch mit all den Audios als Printversion bekommen.
Du möchtest all das auch erlernen und erleben? Dann komm in den Kurs!
Wir gehen 6 Wochen zusammen und treffen uns jeden Mittwochabend für je eine bis zwei Stunden.
Dieser Meditationskurs ist traumsensibel konzipiert. Das bedeutet, dass ich einen Blickwinkel auf besondere Herausforderungen setze. Das Ziel ist es, dass du dich auf allen Ebenen möglichst sicher in diesem Raum fühlst. Wir integrieren die Arbeit und Regulation mit dem Nervensystem ein und beschäftigen uns mit Breathwork, also verschiedenen Atemtechniken.
Termine: Start ist der 12. Februar 2025, 6 Wochen jeweils 20:30 Uhr Online bei dir zu Hause.
Es braucht auf jeden Fall dein Commitment, dir jeden Tag einige Minuten für deine Praxis zu schenken.
Der Preis für den Kurs liegt bei 220 €.
Geld sollte bei mir nie ein Grund sein, nicht teilnehmen zu können. Melde dich bei mir und wir besprechen einen reduzierten Preis oder eine Ratenzahlung.
Du hast bei mir schon einen Meditationskurs gemacht und möchtest deine Praxis vertiefen? Du hast Lust wieder den wunderschönen Gruppenvibe zu spüren? Dann komm gern wieder dazu und zahle die Hälfte des normalen Preises.
Bist du breit für inneren Frieden? Dann meld dich jetzt an!
Bist du dabei? Meld dich bei mir!
Kundenstimmen:
Danke, liebe Silke, für die gute Einführung in die Meditation! Ein Workshop, der sehr lebensnah vermittelt wird und praktische Tipps beinhaltet, wie man Meditation in seinen Alltag einbauen und umsetzen kann. Für mich war es sehr hilfreich und ich bleibe weiter dran! – Kathrin
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Die Meditationen, die nach der jeweiligen Kurseinheit an alle Teilnehmer verschickt wurden, helfen, eine eigene Routine zu entwickeln. Silke hat eine sehr angenehme Stimme und steht jederzeit für Fragen zur Verfügung. Ich den Workshop nur weiterempfehlen! – Herdes
Ich hatten den Meditationskurs von Silke gebucht und bin super begeistert. Bisher hatte ich nur mit geführten Meditationen gearbeitet und ich wollte nun die Herausforderung annehmen, dass ich das auch mal ohne eine Anleitung meditieren kann und dafür war der Kurs super. Silke hat uns viele verschiedene Techniken beigebracht, sie mit uns geübt und uns viele praktische Hinweise für den Alltag gegeben. Nebenbei haben wir auch noch viel zur Theorie von Meditationen gelernt. Ein super cooler Kurs, den ich ausnahmslos weiterempfehlen kann. Danke Silke! – Anja
Ich habe bei Silke Yoga lieben gelernt, obwohl ich ein Sportmuffel bin. Sie geht auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen sehr individuell ein und wir haben immer auch viel gelacht. Ich habe bei Silke auch an einem wunderbaren Meditationskurs teilgenommen, der mich gelehrt hat, meine innere Ruhe auch in stressigen Zeiten zu finden. Silke strahlt dabei so viel Wärme und Zuversicht aus, dass jede Übungsstunde ein Kraftquell für mein Leben war. Unbedingt empfehlenswert auch für Menschen die ansonsten eher mitten im Leben stehen! – Maria